2dientes de ajo; perejil; 60 gr de pan integral; postre fruta; PREPARACIÓN DE LA RECETA. Hacer a la plancha la lubina con un majado de vino blanco, 2 dientes de ajo y perejil. Acompañar con una ensalada formada por verdura de hoja verde, tomate, zanahoria de cebolleta o cebolla, pimiento asado en conserva o natural y de manzana.
Unavez hayas triturado el pan, pásalo a un bol y añade el ajo y perejil al gusto. Si te gusta el pan rallado con ajo y perejil, podrías probar a crear panes rallados de diferentes sabores. Te aconsejamos tengas el pan rallado virgen y le añadas los condimentos cuando vayas a preparar tus elaboraciones. Algunas ideas: Pan rallado
Loprimero que haremos será poner las rodajas a tostar. Mientras vamos pelando los ajos y picando el perejil. Ponemos el perejil picado con un buen chorro de aceite y lo mezclamos bien. Cuando tengamos el pan tostado, cogemos el diente de ajo y lo raspamos por toda la superficie de la rebanada, asegurándonos de que el pan queda bien
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